37 ár eftir

Nú þarf ég að fara í stefnumótunarvinnu og skipuleggja næstu 37 ár. Ég stefni samt að því að hækka meðalaldur íslenskra karlmanna og halda toppsætinu með þeim.

- Athuga vel hvern bita sem fer ofna í maga, tyggja matinn vel. Fylgja ráðum Þórberg Þórðarsonar og tyggja hvern bita 50 sinnum.

- Drekka  léttvín reglulega, eitt rauðvínsglas á dag. 

- Taka lýsi reglulega. 

- Ganga í vinnuna og á flest fjöll og landsins.  Einnig heimsæka jökla landsins. Huga að útrás í fjallamennsku.

- Halda félagslegum tengslum í hámarki.

- Brosa

Japanskar konur og íslenskir karlmenn lifa að meðaltali lengst